
طرز تهیه کیک هویجی
کیک هویج یکی از محبوبترین و خوشمزهترین کیکها در سراسر جهان است که ترکیبی از طعم شیرین هویج با ادویههای گرم مانند دارچین و جوز هندی را ارائه میدهد. این کیک به دلیل بافت نرم و مرطوب خود، بهویژه همراه با یک لایه کرم پنیری، بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. در این مقاله، علاوه بر تاریخچه و دلایل محبوبیت این کیک، به طرز تهیه و انواع مختلف آن نیز خواهیم پرداخت.
دلیل محبوبیت کیک هویج
کیک هویج به چند دلیل خاص بسیار محبوب شده است:
- بافت نرم و مرطوب: وجود هویج در ترکیب این کیک باعث میشود که بافت آن نرم و لطیف باشد.
- طعم منحصربهفرد: ترکیب ادویهها با هویج طعمی خاص ایجاد میکند که متفاوت از کیکهای معمولی است.
- مغذی بودن: به دلیل وجود هویج، مغزها و ادویهها، این کیک سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست.
- سادگی تهیه: برخلاف بسیاری از کیکهای دیگر، طرز تهیه کیک هویج نسبتاً ساده است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد.
تاریخچه کیک هویج
تاریخچه کیک هویج به قرون وسطی بازمیگردد، زمانی که مردم از هویج بهعنوان یک شیرینکننده طبیعی در دسرها استفاده میکردند، زیرا شکر در آن زمان گران و کمیاب بود. نخستین نسخههای کیک هویج در اروپا پخته شد و بعدها در قرن بیستم به محبوبیت جهانی دست یافت. در دهه ۱۹۶۰، این کیک در آمریکا بسیار محبوب شد و بهعنوان یک دسر کلاسیک در بسیاری از قنادیها معرفی گردید.
5 مدل کیک هویج
کیک هویج کلاسیک
مواد اولیه
مواد اولیه |
مقدار |
آرد سفید |
۲ پیمانه |
شکر قهوهای |
۱ پیمانه |
تخممرغ |
۳ عدد |
روغن مایع |
۱ پیمانه |
هویج رندهشده |
۲ پیمانه |
گردوی خرد شده |
۱/۲ پیمانه |
دارچین |
۱ قاشق چایخوری |
بیکینگ پودر |
۱ قاشق چایخوری |
وانیل |
۱/۲ قاشق چایخوری |
نمک |
۱/۴ قاشق چایخوری |
طرز تهیه
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید.
آرد، بیکینگپودر، دارچین و نمک را در یک کاسه مخلوط کنید.
تخممرغها را با شکر و وانیل هم بزنید تا کرم رنگ شود.
روغن مایع را اضافه کنید و هم بزنید.
هویج رنده شده و گردوی خرد شده را اضافه کنید.
مواد خشک را به آرامی به مخلوط مرطوب اضافه کنید و هم بزنید.
مواد را در قالب چرب شده بریزید و به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه در فر بپزید.
پس از پخت، کیک را خنک کرده و با کرم پنیری تزیین کنید.
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
۳۵۰ کیلوکالری |
پروتئین |
۴ گرم |
چربی |
۱۵ گرم |
کربوهیدرات |
۴۵ گرم |
فیبر |
۲ گرم |
قند |
۲۵ گرم |
کیک هویج بدون گلوتن
مواد اولیه
مواد اولیه |
مقدار |
آرد بادام |
۲ پیمانه |
شکر نارگیل |
۱ پیمانه |
تخممرغ |
۳ عدد |
روغن نارگیل |
۱ پیمانه |
هویج رندهشده |
۲ پیمانه |
گردوی خرد شده |
۱/۲ پیمانه |
دارچین |
۱ قاشق چایخوری |
بیکینگ پودر |
۱ قاشق چایخوری |
وانیل |
۱/۲ قاشق چایخوری |
نمک |
۱/۴ قاشق چایخوری |
طرز تهیه
مراحل تهیه مشابه کیک هویج کلاسیک است، اما از آرد بادام به جای آرد گندم استفاده میشود.
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
۳۲۰ کیلوکالری |
پروتئین |
۵ گرم |
چربی |
۲۰ گرم |
کربوهیدرات |
۳۵ گرم |
فیبر |
۳ گرم |
قند |
۱۸ گرم |
کیک هویج و گردو
مواد اولیه
مشابه کیک هویج کلاسیک، اما مقدار گردو به ۱ پیمانه افزایش مییابد.
طرز تهیه
مراحل مشابه کیک هویج کلاسیک است، اما گردو در دو مرحله اضافه میشود: نصف در خمیر و نصف روی کیک بهعنوان تزیین.
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
۳۶۰ کیلوکالری |
پروتئین |
۵ گرم |
چربی |
۱۸ گرم |
کربوهیدرات |
۴۰ گرم |
فیبر |
۳ گرم |
قند |
۲۰ گرم |
کیک هویج و آناناس
مواد اولیه
مشابه کیک هویج کلاسیک، اما با اضافه کردن ۱ پیمانه آناناس خرد شده.
طرز تهیه
مراحل مشابه کیک هویج کلاسیک است، اما آناناس خرد شده به همراه هویج اضافه میشود.
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
۳۴۰ کیلوکالری |
پروتئین |
۴ گرم |
چربی |
۱۴ گرم |
کربوهیدرات |
۴۷ گرم |
فیبر |
۲ گرم |
قند |
۲۶ گرم |
کیک هویج شکلاتی
مواد اولیه
مشابه کیک هویج کلاسیک، اما با افزودن ۱/۲ پیمانه پودر کاکائو.
طرز تهیه
مراحل مشابه کیک هویج کلاسیک است، اما پودر کاکائو به ترکیب آرد اضافه میشود.
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
۳۷۰ کیلوکالری |
پروتئین |
۵ گرم |
چربی |
۱۶ گرم |
کربوهیدرات |
۴۵ گرم |
فیبر |
۳ گرم |
قند |
۲۴ گرم |
نکات تکمیلی و استفاده از سیروپ در کیک هویج
- مرطوبتر کردن کیک: برای افزایش لطافت کیک، میتوان بعد از پخت، مقداری سیروپ ساده (ترکیب آب، شکر و کمی وانیل) روی آن ریخت.
- کرم پنیری ایدهآل: برای تهیه یک کرم پنیری خوشمزه، میتوان از ترکیب پنیر خامهای، کره، پودر قند و وانیل استفاده کرد.
- افزودن طعمهای جدید: ترکیب عسل، شیره افرا یا عصاره پرتقال به سیروپ، میتواند طعم خاصتری به کیک بدهد.
- نگهداری کیک: این کیک را میتوان تا ۵ روز در یخچال نگهداری کرد و قبل از سرو کمی در دمای اتاق گذاشت تا نرم شود.
جمعبندی
کیک هویج یکی از پرطرفدارترین دسرهای جهان است که به دلیل ترکیب منحصربهفرد هویج، ادویههای گرم و مغزها، طعم و بافتی خاص دارد. میتوان آن را با روشهای متنوعی تهیه کرد و مطابق با سلیقههای مختلف تغییر داد. همچنین، با افزودن سیروپ و کرم پنیری، میتوان طعمی غنیتر به این کیک داد.
سؤالات متداول
۱. آیا میتوان کیک هویج را بدون تخممرغ تهیه کرد؟
بله، میتوان از جایگزینهایی مانند پوره سیب، ماست یا تخم کتان آسیاب شده استفاده کرد.
۲. آیا امکان پخت این کیک در قابلمه وجود دارد؟
بله، با استفاده از حرارت کم و در قابلمه دربسته، میتوان این کیک را بدون فر نیز تهیه کرد.
۳. آیا میتوان میزان شکر را کاهش داد؟
بله، میتوان از شیرینکنندههای طبیعی مانند عسل یا شیره خرما استفاده کرد.